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      【导读】多吃水果是一件好事,特别是在夏天里,各种甜美多汁的水果上市,像新鲜桂圆,新鲜荔枝等等,真是让是垂涎欲滴啊人们不管吃什么都会注意食物是否适合自身食用,李辉会不会上火之类。那么,究竟新鲜桂圆上火吗?新鲜桂圆适合哪些人群食用呢?一起来学习下。



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      新鲜桂圆上火吗



      人们越来越重视自身的保健,在饮食运动等方面都十分的注重,特别是在南方湿热的地区,人们特别害怕上火,就连吃个水果之前都要先了解清楚会不会引起上火。那么,新鲜桂圆上火吗?



      很多老一辈都叮嘱新鲜桂圆不能多吃,吃过了就上火了,这是实话!新鲜桂圆虽然属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。那么,是不是就不能吃了呢?也不是!在食用新鲜桂圆时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃。

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    其他人一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。



      新鲜桂圆如果食用过量有可能会导致“龙眼病”发作,主要表现为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。



      因此,哪怕你再喜欢新鲜桂圆都好,都要注意食用的量不宜过多了。



      新鲜桂圆的吃法

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